澳门赌场在线门户主页

舞姿在光影中翩跹

青春在律动中奔涌

健美操大赛再次拉开帷幕！

在这里

绚烂追光、闪耀舞台、五彩花球

都充盈着蓬勃的生力

翩翩旋转、激情律动、矫健跳跃

都悦动着青春的风采

在这里

动感的音乐、强劲的鼓点

尽情的舞动

带给你酣畅淋漓的快感

老师的指导、队友的互助

观众的赞美

让你收获难忘的青春记忆

如果你渴望绽放光彩的舞台、如果你寻找展示自我的机会、如果你期待难以忘怀的经历，请加入我们！

加入书院健美操，你将收获？

一群热爱舞蹈、志同道合的伙伴

不断刷新的能力上限

属于自己的高光时刻

更加自信坚强的品格意志

一起打造视觉盛宴

共同铸就的辉煌荣光

加入我们！让我们用汗水镌刻一段回忆，用舞蹈演绎一场青春，书写属于你的辉煌！！！

关于书院健美操？

Q：哪些同学可以参加?

A：澳门赌场在线门户主页 和求是书院的在籍学生都可以报名参加!

Q：健美操大赛举行的时间是什么时候呢?

A：本次健美操大赛预计在2025年4月20日举行。

Q：训练强度和投入时间如何?会影响课业吗?

A：健美操是一项集力量与美为一体的运动，每一次训练都会由热身、基本功、操化、体能等部分构成，有一定的强度，但会根据具体情况适当调整。

健美操队预计一周会组织集体训练2次，后期会根据训练情况调整训练次数。训练会选在所有队员都没有课的课余时间，地点在校内，不用担心时间与场地问题。平时训练维持在90分钟左右，基本上不会影响同学们自己的日常安排！

Q：报名条件大概是什么呢?必须有舞蹈基础才能加入吗? 没有基础，但是想尝试，也可以报名吗?

A：需要一定的舞蹈基础，但是训练时带队师兄会从最基本的手位、下肢动作循序渐进。无论是你对文体活动有足够的热爱，或是想弥补高中时期在舞台上的遗憾，都可以加入健美操队，我们一起努力，一起进步，在舞台上闪闪发光!

Q：男生可以报名吗?健美操需要男生吗?

A：当然可以!而且必须可以!在健美操中，男生的上下肢力量更具托举和技巧的优势，对团体动作的完成起到不可或缺的重要作用，所以欢迎爱运动、爱锻炼、想尝试的男生加入我们!

还在犹豫什么？

心动不如行动

快来扫码报名加入我们吧！

文案 | 学发联文化体育中心 杨岩梓

排版｜吴梦阳